Thứ Năm, 5 tháng 11, 2015
7 thực phẩm càng ăn nhiều c��ng tốt cho sức khỏe
chia sẻ để tăng tuổi thọ không phải chỉ là đoàn luyện sức khỏe mà còn cần bổ sung những thực phẩm sau vào thực đơn hằng ngày.
Cà rốt: làm giảm nồng độ thủy ngân trong toàn thân
Cà rốt là loại thực vật có tác dụng giải độc cao, sau khi kết hợp với các ly tử thủy ngân trong toàn thân người, có khả năng làm giảm nồng độ thủy ngân trong máu, tăng tốc độ độ bài xuất thủy ngân ra khỏi thân thể. Các thành phần dưỡng chất như vitamin nhóm B và vitamin C có trong cà rốt cũng có tác dụng làm mềm da, chống lão hóa. Cà rốt còn làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng ở phụ nữ.
Rong biển: giảm cholesterol, bài tiết các chất phóng xạ
Rong biển có tác dụng loại bỏ các độc tố, ngăn ngừa thân thể hấp thu những kim khí như chì, cadmium… loại bỏ các nhân tố phóng xạ trong thân thể, đồng thời có tác dụng chữa trị xơ cứng động mạch, kích thích tuyến yên, làm giảm hormone nữ trong cơ thể nữ giới, làm cho cơ quan sinh sản bình phục thông thường, xóa bỏ bệnh tiềm tàng của tuyến vú.
Nấm đông cô: tăng khả năng giải độc thân thể, làm giảm lượng cholesterol
y khoa đương đại cho rằng, nấm đông cô có chứa nhiều tinh bột, có thể làm tăng khả năng đề kháng và giải độc của cơ thể, tăng khả năng chống ung thư của cơ thể. hơn thế nữa, nấm đông cô còn có khả năng hạ huyết áp, giảm lượng cholesterol, phòng chống xơ vữa động mạch, có tác dụng bổ tim, gan...
bí ngô: bài trừ kim loại nặng và thuốc trừ sâu trong cơ thể người
bí rợ rất có lợi trong việc phòng ngừa bệnh cao áp huyết, sỏi mật, đái tháo đường và một số bệnh biến về gan, thận, giúp các bệnh nhân có công dụng gan thận kém tăng khả năng tái sinh tế bào. Trong bí đỏ có chứa nguyên tố vi lượng cần thiết cho tiến trình tổng hợp insulin. bí đỏ còn có tác dụng tiêu diệt các chất gây ung thư và các chất gây oxy hóa.
Cải bó xôi: giải độc, giải nhiệt bao tử, đường ruột
Cải bó xôi có tác dụng giải độc, giải nhiệt dạ dày, đường ruột, trị táo bón, làm cho ý thức thoải mái, mặt mũi rạng ngời. Cải bó xôi có chứa chất tương tự insulin, có thể làm cân bằng và ổn thỏa lượng đường trong máu. Với hàm lượng vitamin cao, tiêu thụ cải bó xôi giúp phòng ngừa một số bệnh do thiếu vitamin gây nên như nhiệt miệng, bệnh quáng gà.
mộc nhĩ: giải độc máu
nấm mèo đen có tác dụng hòa tan các chất khó tiêu hóa như: vỏ ngũ cốc, gỗ mụn, cát, mảnh kim khí… ngoài ra còn có tác dụng làm tan sỏi mật, sỏi thận. nấm mèo còn có thể làm giảm sự đông máu cục, giúp ngăn ngừa bệnh tắc động mạch.
hoa lơ: làm sạch huyết mạch
Súp chểnh mảng một trong những thực vật có chứa nhiều đồng nhất, có thể phòng chống lây truyền, ngoài ra còn có thể làm sạch huyết quản hiệu quả, ngăn ngừa quá trình oxy hóa cholesterol, ngăn ngừa máu vón cục, giảm nguy cơ tiềm ẩn bị bệnh tim mạch và tai biến. Ăn nhiều súp lơ tăng khả năng giải độc gan, phòng cảm cúm và bệnh máu xấu. Dùng mãi mãi còn có khả năng giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư trực tràng và ung thư dạ dày.
(Theo Ngôi sao)Theo VietNamNet
»Chăm sóc trẻ mắc tay - chân - miệng
»"Cần chủ động cung cấp thông báo dịch bệnh cho người dân"
Xem Thêm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét