Thứ Hai, 26 tháng 10, 2015

Những lợi ích tuyệt trần t��� cá dành cho bà bầu

23:14 By

Những loại cá cô gái có thai nên ăn. Nên ăn cá mực giúp nhuận gan bổ huyết dưỡng khí, thanh vị, an thai, lợi sản, cầm máu.
cá chép giúp bổ tỳ khai vị, lợi tiểu tiêu thũng, ngưng ho bình suyễn, thanh nhiệt giải độc, an thai.
Cá trắm đen bổ khí dưỡng vị, lợi tiểu, trừ phong tiêu phiền, ngoài ra cá trắm đen còn chứa nhiềuselen, kẽm và các nhân tố vi lượng khác góp phần chống ung thư.
Cá mè là thực phẩm tuyệt trần giúp ấm trung bổ khí dưỡng sinh. Mẹ bầu ăn giúp dưỡng khí, ấm vị, mướt da. tào phở nấu cá mè là món ăn ngon, giàu protein.
Cá diếc giúp dưỡng khí kiện tỳ, lợi thủy, tiêu thũng, thanh nhiệt giải độc thông tuyến sữa, rất tốt cho mẹ bầu. Ăn cá diếc liên tiếp giúp sản phụ lợi sữa, dầu cá diếc có lợi cho tim mạch, thúc đẩy lưu thông máu.
cô gái có thai không nên ăn cá mập, cá ngừ, cá kiếm vì mức thủy ngân trong các loại cá này tương đối cao. Thủy ngân phá hủy hệ thống thần kinh trung ương của thai nhi.
Những lợi ích của ăn cá đối với cô gái mang bầu. Mẹ bầu nên ăn cá, nhưng tốt nhất là không nên ăn dầu cá, vì dầu cá sẽ ảnh hưởng đến tác dụng đông máu, cô gái mang bầu ăn nhiều có thể làm tăng nguy cơ tiềm ẩn chảy máu. Đ ặc biệt cá ngừ đóng hộp, cá muối, cá hun khói, cá khô, rùa chết, lươn không nên ăn.



Bà bầu ăn nhiều cá sẽ thấy tâm trạng vui vẻ. Vì trong cá có một axit béo có liên quan đến 1 loại "hormone phấn khởi" có trong não bộ, thường xuyên ăn cá sẽ giúp tăng nồng độ của loại hormone này.

Cá mang dưỡng chất rất toàn diện, giàu protein, các axit béo không bão hòa, các axit amin, vitamin D và kali, canxi, kẽm và các khoáng chất khác, đều là những chất cấp thiết phát triển của thai nhi.
cô gái có thai ăn nhiều cá giúp thị lực của thai nhi tốt hơn. Cá rất giàu axit béo omega-3, trong axit béo omega-3






chưa HDA có liên quan nghiêm ngặt đến sự phát triển của thần kinh thị giác thai nhi.







Tổng Hợp

»Đội ngũ thầy thuốc Trị rụng tóc tối thiểu 10 năm sự trải nghiệm tại TMV Đông Á

Xem Thêm

0 nhận xét:

Đăng nhận xét